Subscribe. Спорт - Четыре самых лучших упражнения

Если выпуск не отображается, вы можете прочесть его на сайте Отказаться от рекламы

Четыре самых лучших упражнения      Мои подписки      Мои группы      Мои новости          Скакалка, пупырки или йога? Я не люблю спорт. А в книжном магазине однажды приобрела самый лучший спортивный снаряд: пособие по йоге. Ролики, скакалки, мячики и прочие приспособления вмиг были забыты. Йоге я отдала сердце и душу.    Четыре самых лучших упражнения Не все физические упражнения одинаково эффективны. Они направлены на разные группы мышц, предназначены для разных уровней подготовки. Итак, какие упражнения можно назвать лучшими с точки зрения эффективности и влияния на здоровье? Царь: Петров будет на подиуме "Формулы-1" Семикратный победитель ралли "Дакар" Владимир Чагин по прозвищу Царь рассказал, чем спортивный "КамАЗ" отличается от обычного конвейерного грузовика. И предсказал, что россиянин Виталий Петров поднимется на подиум "Формулы-1".    Самый быстрый способ уменьшиться Этот способ заключается в том, что в каждом упражнении нужно выкладываться максимально и выбирать упражнения, которые задействуют как можно больше мышечных групп. К таким упражнениям относятся упражнения из позы планки. Кого мы воспитаем к ЧМ-2018? Из рассылки «Московский комсомолец - все материалы» До чемпионата мира по футболу 2018 года осталось 7 лет. Но о том, кто будет защищать цвета национальной сборной России, нужно задуматься уже сейчас. Что из себя представляют современные футбольные школы России? Весь текст Возвращение к тренировкам после травмы Из рассылки «Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни» Врачи часто советуют: после вызванного травмой длительного перерыва в тренировках идите в бассейн. Также очень хорошо после травмы совместить щадящие тренировки с походом к массажисту. Не стоит перенапрягать себя. Повышайте нагрузку постепенно. Весь текст Кровь на льду: СКА выбит из плей-офф КХЛ Из рассылки «GZT.RU: Новости спорта» Хоккеисты петербургского СКА прекратили борьбу за главный приз КХЛ - Кубок Гагарина. Армейцы проиграли в овертайме решающий матч подмосковному "Атланту". Матч был омрачен грубым нарушением со стороны форварда "Атланта". Весь текст 5 крутых рецептов наращивания массы Из рассылки «Бодибилдинг :: Bodybuilding» В бодибилдинге развитие событий идет по спирали. Мы берем хорошо забытое старое, перелицовываем его и получаем новые, по-настоящему ударные, методические приемы. Перед вами пятерка уникальных тренировочных поправок, которые чемпионы внесли в давно известные методы тренинга. Весь текст   Все дайджесты   Рассылки этой тематики   Интересные группы по теме: Крав-мага в России Единоборства, боевые искусства 1

Комментировать выпуск      + В избранное

Прошлые выпуски Четыре самых лучших упражнения    24 марта 2011, 01:08 Силовая тренировка из 3-х упражнений    17 марта 2011, 01:06 Похудеть на йоге? Легко!    10 марта 2011, 01:05 Все выпуски рассылки

Subscribe рекомендует

Спорт  →   рассылки   и   группы

Живая фотография Группа для всех, кто любит фотографировать. Приветствуются фото, не имеющие коррекции и доработки в разного рода графических редакторах - "фото как есть". Единственно, допускаются надписи и водяные знаки - для защиты авторских прав. Темы: 2070   Участники: 1107   Семейное право и права детей в России Получение и обмен информацией, свободное консультирование по темам семейного права, жилищного права супругов, наследственного права, прав детей и всех аспектов правового регулирования семейных отношений и социальной политики Темы: 18   Участники: 287   Бодибилдинг, Пауэрлифтинг! Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц! Группа посвящена полной информации по правильной и быстрой накачке мышц!!Упражнения для мышц написаны на простом человеческом языке без лишней информаци... Темы: 21   Участники: 1039

 

Подписан адрес: slivencev.kolokol3@blogger.com Код этой рассылки: digest.sport Архив рассылки	Отписаться:  На сайте  Почтой Поддержка подписчиков Убрать рекламу	Другие рассылки этой тематики Другие рассылки этого автора
Рассылка производится: Subscribe.Ru / ЗАО «Интернет-Проекты» / О компании / Политика конфиденциальности