| Отчет по Беспокойствам. 1 неделя В первые дни я пыталась честно заниматься в специально отведенное время, не менее двух раз в день. Потом получилось как с Посредником: в запланированное время не получалось (отвлекалась или же просто не получалось), зато беспокойства приходили сами, и ими приходилось заниматься в совершенно незапланированное мною время. От одного до нескольких раз в день. Сначала считала количество тренировок, а потом сбилась со счету (явно больше 14 раз). Составила список беспокойств, которые у меня бывают. Он получился внушительным. Еще бы, я же спец по генерированию беспокойства. Правда, в результате занятий с Предвестниками и Посредником я стала гораздо спокойнее. И стало легче справляться со страхами. Да, Предвестники и Посредник быстро помогают. Но Вы же дали задание использовать силу воли. И когда я начала его использовать, поняла, что применяла его раньше. Только не так часто, и менее эффективно. Тренировалась я в первую очередь на беспокойстве, возникающем при мысли о возможной государственной проверке. К сожалению, это может произойти реально в любое время. Такова уж особенность моей работы. А этот страх посещает меня ежедневно, иногда десятки раз в день! Состояние варьируется от легкого беспокойства до паники, когда организм трясет, а мозг просто парализует. Понятно, что это очень мешает работе. Поэтому для того, чтобы не сойти с ума, мне приходилось использовать силу воли. Раньше получалось не всегда удачно, и зачастую приведение себя в чувство занимало много времени. В результате же занятий в Вашей школе мне стало гораздо легче: беспокоюсь гораздо реже и менее интенсивно, справляюсь со страхом легче, паники уже не бывает. Правда, на этой неделе пришлось понервничать, потому что стала свидетелем давно страшащей меня ситуации: у инженера по технике безопасности нашего предприятия была гос.проверка, в результате которой ее чуть не уволили. Мне словно показали: смотри, это может случиться и с тобой. Начальник-то у нас один, и нет никакой гарантии, что он поведет себя с тобой иначе. Но ничего, до паники не дошло. Потренировала силу воли и сделала полезные для профессионального и духовного роста выводы. К концу недели тренировок заметила, что процесс изгнания беспокойства происходит быстрее и легче. Это все равно, что мускулы качать, чтобы стать сильнее и стройнее. Что тренируется, то не атрофируется, и даже усиливается. Читать далее ---> |
Комментариев нет:
Отправить комментарий